Reprendre confiance avant un entretien d’embauche
Après une longue période sans emploi, l’entretien impressionne. Des gestes simples pour arriver préparé(e) et calme : la préparation matérielle, les trois histoires à raconter, la répétition à voix haute.
La confiance ne se décrète pas. Elle vient de la préparation. Quelqu’un qui sait ce qu’il va dire, comment il va y aller et ce qu’il va porter arrive détendu. Voici une préparation en trois temps que vous pouvez faire seul(e) ou avec un conseiller.
La veille : le matériel
- Repérez le trajet, avec une marge. Arriver en avance et attendre dans un café enlève une grosse part du stress.
- Préparez une tenue propre et confortable, dans laquelle vous vous sentez à l’aise. Pas besoin de se déguiser.
- Imprimez ou notez l’adresse, le nom de la personne qui vous reçoit et l’intitulé du poste.
Les trois histoires à préparer
Presque toutes les questions d’un entretien peuvent être couvertes par trois situations concrètes que vous avez vécues : une fois où vous avez résolu un problème, une fois où vous avez travaillé avec d’autres, une fois où vous avez tenu dans une situation difficile. Préparez-les en quelques phrases chacune, avec le contexte, ce que vous avez fait et le résultat.
Ces histoires peuvent venir de votre vie professionnelle, mais aussi d’un bénévolat, d’une association ou de votre vie personnelle si elles montrent une compétence utile au poste.
Répéter à voix haute
Dites vos réponses à voix haute, devant un miroir ou avec quelqu’un de confiance. Les mots que l’on a déjà prononcés une fois sortent beaucoup plus facilement le jour venu. Répétez en particulier votre présentation en une minute et la réponse sur votre période sans emploi.
Le jour même
Respirez lentement avant d’entrer. Regardez la personne, dites bonjour, asseyez-vous quand on vous y invite. Si vous ne comprenez pas une question, faites-la répéter : c’est un signe de sérieux, pas de faiblesse. Et à la fin, demandez quelle est la suite du processus : vous montrez que vous êtes intéressé(e).